Pensieri di Vita

Valori e Priorità

Se c’è una riflessione che ritengo sia illuminante e fondamentale per ognuno è proprio quella che riguarda i valori e le priorità. …

04/11/2024

Emozioni e percezioni polarizzate

Non so se sei già arrivato a comprendere questo aspetto dell’essere umani, ma se non lo hai ancora fatto questa consapevolezza cambierà profondamente la tua capacità di interpretare te stesso e gli altri. …

30/09/2024

Inno alla Vita

Più riesco a fermarmi ad osservare i dettagli di tutto ciò che ho intorno e che è naturale più il mio cuore si allarga nella sensazione di uno stupore quasi fanciullesco. Sono stata per tanti anni cosi affannata a vivere e a far succedere ciò che desideravo da aver perso...…

02/09/2024

Raggiungere il risultato non è l'obiettivo finale

Siamo stati condizionati fin da piccoli e difficilmente riusciamo a svincolarci da questa impostazione mentale cosi marcata nella cultura occidentale: ci consideriamo in gamba solo se siamo capaci di avere degli obiettivi e siamo capaci di raggiungerli. Meglio se nel farlo dimostriamo anche di essere migliori di qualcun altro. …

30/07/2024

Il Silenzio

Una esperienza cosi rara nelle nostre vite moderne. …

28/06/2024

... E se la tua vita fosse uno specchio?

Ci hai mai pensato? Ti sei mai soffermato ad osservare cosa succede fuori di te quando sei in un particolare mood? …

31/05/2024

Dove stai vivendo la tua passione?

Come esseri umani noi siamo tutti dotati di un sistema istintivo interiore che ci fa automaticamente sentire attratti da ciò che ci appassiona. Lo avrai sperimentato mille volte: ci sono cose che catturano la tua attenzione e altre che ti lasciano completamente indifferente, ci sono persone che ammiri e vorresti...…

29/04/2024

Lasciare andare per andare avanti

Trovo che lasciare andare sia una delle cose più difficili da fare per la maggior parte degli esseri umani. Perché il nostro “sistema operativo” è programmato al controllo e quindi creiamo costantemente innumerevoli livelli di attaccamento con persone, cose e situazioni.…

29/03/2024

Benedire la tua vita

C’è una cosa di vitale importanza che ancora troppe poche persone comprendono. Le parole che usi sono energia che metti in movimento ed ogni espressione di energia che ti appartiene determina la vibrazione sulla quale sperimenti la tua esperienza. E’ abbastanza facile da spiegare con un’analogia: la sintonizzazione della radio.…

28/02/2024

Un singolo pensiero può cambiare la traiettoria della tua vita

Ci sono giorni in cui la chiarezza con cui intuisco e comprendo gli schemi della nostra vita è cosi nitida che vorrei poter urlare nelle orecchie di ogni essere umano “svegliati!!!!” e farlo cadere dal letto con il cuore che batte a mille.…

31/01/2024

Ti auguro un anno di grandi rivelazioni!

Contemplo i mesi di questo intenso anno che fra poco ci dirà addio e nelle sue pieghe, talvolta dolorose e faticose, vedo brillare perle preziose. La mia attività mi permette di accompagnare le persone dentro se stesse, è un privilegio molto profondo perché è li che sono celati i tesori...…

30/12/2023

Il valore della disobbedienza

Il teatro del mondo in cui viviamo sta diventando sempre più estremo, esacerbato e fuori controllo e possiamo scegliere di rifugiarci nella paura delle conseguenze di tutto ciò o comprendere che esiste una prospettiva diversa da cui guardare a questo.…

30/11/2023

Insieme

Io oggi scelgo un mondo dove le persone tornano a divertirsi e stare bene insieme. Un mondo dove la parola cooperazione ha completamente annichilito e sostituito la parola competizione. E siccome credo al 100% nel potere dell’immaginazione, questo mondo lo immagino ogni giorno, ad occhi chiusi nei miei sogni e...…

30/10/2023

Sentirsi OK

Sembra banale, ma è la cosa più difficile da fare per la maggior parte delle persone e anche chi sembra ok con se stesso, spesso nasconde ambiti dove il suo senso di adeguatezza non corrisponde a ciò che mostra esteriormente. …

04/10/2023

Prendersi Cura Di

In questa fine di un agosto che è arrivato e si è concluso troppo velocemente, rifletto su un atteggiamento, il “prendersi cura di” che sembra normale, facile e scontato, ma ora capisco che non lo è affatto.…

31/08/2023

La mancanza è un indizio

La vita è davvero una sfida affascinante per me, e grazie al mio insaziabile desiderio di comprendere sempre meglio le “regole del gioco” continuo a raccogliere informazioni che nella mia interpretazione fanno senso. Prova a vedere se lo fanno anche per te. …

31/07/2023

Capire la morte è la chiave del saper vivere

Morte. Una parola che fatichiamo a pronunciare e a voler pensare. Una parola definitiva che ci spaventa e che allontaniamo volentieri delle nostre conversazioni. Non ci piace parlare di morte. Nel nostro immaginario è una figura che terrorizza.…

30/06/2023

Uscire dal loop della mancata stima in se stessi

La stima di sè, e di conseguenza spesso anche la fiducia in se stessi, sono uno dei temi più comuni con i quali le persone si rivolgono a me. …

31/05/2023

Il Potere del Noi

Sta succedendo. …

01/05/2023

Pulizie di Primavera

Siamo ufficialmente entrati in una nuova stagione primaverile, anche se il tempo londinese non aiuta a crederci ancora (sigh!), ed è come se, naturalmente, sentissimo il desiderio di aprire le finestre, fare entrare più aria e più luce e lasciare andare la pesantezza ed i ritmi più lenti associati all’inverno....…

31/03/2023

Il Mito della Normalità

Sto leggendo un libro intenso e meraviglioso del dott. Gabor Matè che si intitola “Il mito della normalità : trauma, malattia e guarigione in una cultura tossica” e il mio cuore si illumina di gratitudine ad ogni capitolo per la lucidità con cui il dott.…

27/02/2023

Essere Dove Sei

Pochi mesi fa ho sentito queste parole risuonare molto chiaramente nel mio cuore. Era un suggerimento ma con un tono abbastanza imperativo, che non potevo non sentire. È arrivato come promemoria di qualcosa che conosco, ma che posso facilmente dimenticare: essere presente a ciò che sto vivendo in questo momento.…

30/01/2023

Il dono di un Nuovo Anno

Più prendi coscienza di te stesso e del tuo potere creativo, più eccitante diventa la sfida aperta dall’anno nuovo che si apre. Perché ora capisci bene che non ha più senso alimentare speranze rispetto a qualcosa, ora sai che puoi scegliere cosa invitare, desiderare e co-creare nella tua esperienza, e...…

30/12/2022

Dalla Sopravvivenza all'Evoluzione

Si avvicina la fine di un altro anno ed è in un certo qual modo più normale fare riflessioni profonde, perché anche se il tempo come lo scandiamo è solo una convenzione condivisa e gli anni in realtà cominciano e finiscono solo nel nostro modo di calcolarli, questo stabilire fine...…

29/11/2022

Giocare il gioco del cambiamento

La cosa più difficile per chiunque voglia cambiare le sue reazioni o la sua vita (la cui qualità è una conseguenza delle sue reazioni) è lasciare andare consolidate abitudini di pensiero e di comportamento. …

02/11/2022

Senza Paura

Sembra impossibile vivere senza paura. Soprattutto in questi ultimi anni, dove la paura ci viene servita a colazione, pranzo e cena in mille modi diversi. Crisi sanitaria, economica, energetica, climatica… un crescendo di allarmismi, toni, notizie sempre più negative.…

30/09/2022

Ascoltare la tua intuizione

Tutti siamo intuitivi per nascita, L’intuizione è l’intelligenza del cuore e la voce del tuo Sè superiore, la parte di te che conosce le vere motivazioni dell’essere chi sei. L’intuizione è quel sapere la cosa giusta da fare non perché ci hai ragionato, ma perché sai che è giusta.…

30/08/2022

Re-imparare a sentire

Sentire. Il sentire, e non parlo dell’udire con le orecchie, ma del percepire, è il nostro magnifico sistema di navigazione che ci permette di essere nel mondo e gestire la nostra esperienza di vita. Senza un’automatica e dettagliata sensazione istintiva di pericolo o di sicurezza non riusciremo a sopravvivere nella...…

29/07/2022

Intenzione invece che reazione

Oggi voglio parlarti di quella parte di te che vorresti tanto occultare perché spesso te ne vergogni. Quella parte di te che ti fa alzare la voce nelle discussioni, che ti fa immaginare ritorsioni e vendette, che ogni tanto vorrebbe reagire anche fisicamente, lasciando esplodere tutta la sua frustrazione o...…

30/06/2022

La ricerca della felicità

La ricerca della felicità è la traiettoria più ingannevole verso la quale ci hanno orientato da sempre. Perché la felicità non è un punto di arrivo ma un punto di partenza, e quindi non va ricercata ma va semplicemente scelta, e lo scopo della vita non è la felicità, ma...…

31/05/2022

Inarrestabile vita

Sarà che sono nata a marzo, e quindi la primavera me la sento stampata nelle ossa e me la sento scorrere nel sangue, ma questa stagione è per me la più magica di tutto l’anno. Dovunque ti giri ci sono promesse di vita, prati che rinverdiscono e si riempiono di...…

29/04/2022

Diventare una Donna

Non ho sempre adorato essere nata donna. Quando ero bambina trovavo più divertente mescolarmi e giocare con mio cugino e i suoi amici maschi che perdere tempo dietro pentolini e bambole. …

30/03/2022

Basta cosi

In questi giorni osservo e osservo il dispiegarsi delle scelte di coloro a cui abbiamo conferito il compito di guidarci, i politici, gli esperti, gli statisti, e realizzo sempre di più quanto le scelte che stanno facendo siano senza futuro, poiché è senza futuro la logica che le muove.…

10/03/2022

La più grande epidemia di tutte si chiama Paura

Ieri mattina ci siamo svegliati con il cuore pesante. La scoperta che Putin ha lanciato un attacco reale e fisico all’Ukraina ci ha fatto sentire incredibilmente fragili… La parola guerra ritorna dopo decenni a farsi sentire vivida e concreta perché questa volta non è una parola che risuona in un...…

25/02/2022

Cosa è vero e cosa è reale?

Ricordo ancora le prime situazioni in cui da bambina, cresciuta in una famiglia dove era facile avere fiducia dei grandi e di quello che mi insegnavano e trasmettevano, mi sono trovata ad affrontare da sola situazioni che mi obbligavano ad allargare la mia prospettiva e far entrare qualcosa di inatteso...…

30/01/2022

2022 - Ti auguro un anno miracoloso!

Ogni anno, con l’approccio del capodanno mi ritrovo a scegliere una parola che possa essere la colonna sonora del mio nuovo anno e una parola molto insolita ha fatto capolino tra le mie intuizioni e ha voluto essere vista e considerata: la parola miracolo.…

31/12/2021

Il buio dell'inverno

Ci stiamo entrando. Giornate sempre più fredde e più corte. Alberi spogli e scuri che delineano silhouette scheletriche contro cieli sempre più bianchi. Sta arrivando l’inverno e tutto rallenta e si cristallizza, come se la natura trattenesse il respiro e si spegnesse. Ma è solo una pausa.…

30/11/2021

Quale realtà scegli?

Io trovo che uno dei concetti più affascinanti dell’universo quantico sia il concetto della molteplicità delle linee temporali o infinite possibilità. Cosa significa in maniera pratica? Significa che tutte le realtà possibili esistono nello stesso istante ed è solo la scelta dell’osservatore che rende reale quella esperienza per l’osservatore stesso.…

11/11/2021

Parliamo di vibrazione...

La conoscenza è potere. La comprensione profonda o consapevolezza di ciò che impari lo è ancora di più. …

28/09/2021

Non sei solo

Ci sono due fondamentali aspetti della nostra ordinaria esistenza che ci tolgono un enorme potere: il non avere stima di noi stessi e il sentirsi diversi, inadeguati e isolati. Entrambi sono il sottile ma sofisticato regalo del nostro sistema educativo-culturale-sociale che gioca pesantemente nello sviluppare un senso di inadeguatezza e...…

30/08/2021

"Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo"

Il Mahatma Ghandi pronunciava queste parole più di 70 anni fa e ci affidava una formula magica di cui ho compreso pienamente la portata solo grazie alla fisica quantica. …

31/07/2021

La vera libertà

So da sempre di essere uno spirito libero. Ho accarezzato sogni di indipendenza da quando ero bambina. La mia immaginazione è sempre stata popolata da avventure e da viaggi. Da sempre ho desiderato imparare una lingua che mi permettesse di comunicare con tutti e ricordo di esserci rimasta male quando...…

30/06/2021

Dall'amore per il potere al potere dell'Amore

Questa frase sembra un gioco di parole, ma in realtà è un portale verso dimensioni di esistenza di incommensurabile bellezza. Per chi la comprende, ma soprattutto per chi ha il desiderio e la passione di farla sua ed integrarla nella sua vita è il codice che proietta l’esistenza fisica verso...…

28/05/2021

Niente è come sembra

“Niente è come sembra.” Questa affermazione potrebbe causarti un senso di disagio. E’ naturale. …

03/05/2021

Sciogliere i nodi della tua vita

C’è una cosa che facciamo tutti e della quale siamo profondamente ignari. Ma è la cosa che in assoluto rallenta di più e soprattutto scombina e appesantisce di più le nostre vite. Si chiama resistenza. …

30/03/2021

Permettiamoci di respirare la Primavera...

Lo so siamo nettamente in anticipo, e il tempo metereologico non è una certezza ormai, ma queste giornate di primavera precoce sono un regalo speciale e un balsamo meraviglioso per il nostro spirito compresso. …

01/03/2021

Il potere catartico del teatro

Rifletto molto in questo periodo. E più vado in profondità dentro me stessa, più riesco a comprendere la complessità e la meraviglia della vita. Ora mi diventa sempre più semplice osservarmi con più distacco, cogliere la natura delle mie reazioni, comprendere la trama delle mie aspirazioni e scelte che sono...…

29/01/2021

Come entrerai nel Nuovo Anno?

Siamo alle ultime battute di un anno intenso e sfidante come mai prima d’ora. Un anno che ha messo ognuno di noi alla prova in maniera e con modalità diverse. Un anno di confine tra un passato bruscamente interrotto ed un futuro ancora pesantemente offuscato dalla precarietà e dall’incertezza. …

31/12/2020

Picchiare la testa contro un muro

Picchiare la testa contro un muro sembra una cosa negativa. Ma in realtà è solo dolorosa. Picchiare la testa contro un muro può essere il momento più illuminante della tua vita se dopo lo stordimento ti chiedi perché esiste il muro invece che chiederti perché ci hai picchiato la testa.…

10/12/2020

Un nuovo livello di Gioco

I sistemi sociali in cui prevale la sopravvivenza sono dominati da emozioni molto primitive come la paura, ma quando la coscienza evolve a livello individuale o collettivo l’obiettivo si trasforma da sopravvivenza ad evoluzione. E noi come umanità stiamo letteralmente vivendo questo passaggio dimensionale.…

02/11/2020

Vivere senza Certezze

Questo 2020 ci sta regalando una sfida evolutiva gigantesca: imparare ad uscire dallo schema di default che tutti possediamo, che è quello di appoggiarci alla certezza di ciò che ci è familiare, per imparare ad affidarci alla nostra capacità di affrontare qualsiasi cosa, anche la più inattesa e monumentale, con...…

01/10/2020

Mind the Gap

E’ da quando vivo a Londra che questa frase 'mind the gap' è’ entrata a far parte del mio quotidiano. E’ scritta dovunque nelle fermate della metropolitana e spesso viene ripetuta nelle stazioni dove esiste un dislivello consistente od uno spazio potenzialmente pericoloso tra la banchina e il treno nel...…

31/08/2020

Quello che semini, raccogli

Quante volte hai probabilmente sentito questa frase, ma ti sei davvero reso conto di ciò che significa? Non è un semplice proverbio dei nostri bisnonni agricoltori, è una delle leggi fondamentali dell’universo che ci spiega con enorme chiarezza e semplicità che noi e nessuno altro siamo gli artefici di ciò...…

31/07/2020

Il Tempo è ORA

Perso, incolore, confuso, stanco, frustato… queste sono le emozioni di cui sento parlare più spesso in questi giorni. …

30/06/2020

Un nuovo vocabolario

Il potere delle parole è innegabile. Esse, esattamente come i pensieri, posseggono una energia creatrice o distruttrice. …

30/04/2020

Chi vorrai essere quando tutto questo finirà?

Questa crisi ci sta togliendo tutto quello che avevamo e ci sta regalando tutto quello che non avevamo più: il tempo e la riscoperta della semplicità di vita. Ma come stiamo accettando ed integrando nella nostra vita questi regali farà una differenza enorme. …

30/03/2020

Il valore del tuo tempo ORA

So che tutta la nostra attenzione in questo momento è monopolizzata da ciò che sta succedendo intorno a noi. Il tam tam di notizie sulla diffusione mondiale del virus e le misure che i vari governi stanno adottando, l’impatto finanziario ed economico di quello che sta succedendo, i bollettini quotidiani...…

18/03/2020

Equilibrio

Equilbrio è la parola magica alla base dell’intero Universo. Equilibrio è ciò che tiene insieme tutto ciò che esiste ed è percepibile con i nostri sensi. Quando gli organismi, i sistemi e la natura vanno fuori equilibrio possiedono un naturale meccanismo di correzione che li riporta in equilbrio.…

28/02/2020

Davvero un nuovo inizio

Gennaio 2020. Voglio considerare questo anno un nuovo inizio. Cosi tanto è successo negli ultimi mesi ed è come se un volume intero nella storia della mia vita di fosse chiuso completamente. Per quanto mi riguarda nulla potrà essere uguale al decennio precedente perché anche le cose che nella mia...…

30/01/2020

2020 - Diventare Grandi

Ieri camminavo nel sole, baciata dalla bellezza di una giornata lucida e splendente e mi chiedevo cosa potermi augurare, cosa poterti augurare per il nuovo anno già alle porte……

31/12/2019

Gli effetti speciali della meditazione

Dopo l’ultima potentissima esperienza che ho fatto non riesco più a tenere per me una cosa che la maggior parte di noi ancora ignora: ognuno ha la capacita di trasformare ciò che non funziona nella nostra vita. Ognuno. Nessuno escluso. Ma l’accanimento, la lotta, la fatica non sono la strada.…

30/11/2019

Cosa è l'Amore?

Amore. Tutti pronunciano questa parole migliaia di volte nella loro vita, ma sei davvero sicuro di conoscere il suo completo significato? Io ricordo di avere nutrito molta confusione per tanti anni riguardo al concetto di amore, perché lo confondevo inconsciamente con cose che sono solo aspetti dell’amore o che non...…

30/10/2019

Guarire è una scelta

Guarire e’ una scelta. E' una affermazione forte, lo so e sento già qualcuno dirmi “ma figurati Annalisa, e chi non lo sceglierebbe allora?” …

30/09/2019

Il potere corrosivo del giudizio

Non credo che sia semplice comprendere quello che sto per condividere con te, ma questa consapevolezza sta acquisendo tale valore nella mia vita che mi sento spinta a cercare tutte le modalità possibili perchè la maggior parte di noi la comprenda. …

31/08/2019

Preziosa Solitudine

C’e’ una differenza enorme tra scegliere la solitudine o sentirsi soli. la lingua inglese possiede due parole differenti per esprimere questo concetto : "aloneness" e "loneliness". "Aloneness" è uno stato dell’essere un desiderio di spazio, silenzio, respiro.…

29/07/2019

Quanto stanco/a sei?

Stanchezza è una parola che stanca solo a pensarla. Ma in questi giorni non posso fare a meno di trovarla nei miei pensieri. E’ il corpo che me la propone, messo in difficoltà da temperature precocemente agostane e da una serie di circostanze che rendono le mie giornate un equilibrismo costante.…

30/06/2019

Il significato della felicità

Cosa intendi per felicita’? Di cosa hai bisogno per renderti felice? Quali sono gli ingredienti della vita che ti servono? Sai cos'è la felicità per te? La associ a un sentimento? O la felicità è uno stato di consapevolezza per te? E’ la sconfitta di una paura? O è la...…

02/06/2019

Cambiare prospettiva senza spostarsi

Sappiamo tutti cosa e’ la prospettiva, è la visione che otteniamo di qualcosa a seconda del punto in cui ci posizioniamo a guardarla. Ma è cosi facile dimenticare quanto incida nella nostra vita quotidiana e quanto influenzi la qualità della vita stessa. …

30/04/2019

Tutto va bene

Una delle ultime riflessioni intorno a cui la mia mente e il mio cuore stanno concentrandosi è la polarità.…

30/03/2019

Siamo super-eroi

Qualche settimana fa ho condiviso con te le mie riflessioni sulla crisi che stiamo vivendo e ti ho raccontato la mia fiducia nell’evoluzione del nostro potenziale umano verso orizzonti mai esplorati finora. Quello che voglio fare oggi e nelle settimane future è raccontarti quello che già sta succedendo in questa...…

28/02/2019

Un altro modo...

E’ gennaio e sono al mare. Mai prima d’ora avevo trascorso le mie giornate invernali qui ed il cambiamento di ritmo e scenario rispetto al solito è forte. Come la natura potente che urla nel vento e nelle onde del mare.…

29/01/2019

2019: Abbi il coraggio...

Un’altro anno sta per terminare nel continuum delle nostre vite e, per tanti questo significa riflessioni, bilanci e buoni propositi. E’ naturale farlo. Anche se la fine dell’anno è una semplice “convenzione” condivisa, scandisce un passaggio nel quale diventiamo più introspettivi.…

31/12/2018

Sei connesso?

“Hai campo?”…

30/11/2018

Trovare il tuo scopo di vita

Non so se la provi anche tu, ma l’irrequietezza o addirittura l’ansia di trovare il tuo scopo di vita è ciò che attualmente caratterizza l'esperienza di tantissime delle persone che mi contattano per fare chiarezza e dare direzione alla loro esistenza. C’e’ tanto malessere in tutti.…

30/10/2018

Saggio, selvaggio e ... libero

Per quanta paura ti faccia questa affermazione so che per il tuo “bene” la devo condividere con te. …

28/09/2018

Una vita meno "personale"...

Mi ci e’ voluto un po’ per comprendere la vera portata del suggerimento filosofico “non prendere tutto personalmente” ma le proficue letture di questa estate hanno davvero aiutato molto a mettere le cose in una prospettiva in cui comprendo e mi sento capace di cominciare a praticare questo suggerimento con disciplina.…

31/08/2018

Te lo meriti o no?

Agosto, le sospirate ferie, le vacanze sognate per mesi si stanno finalmente materializzando. Presto sarai felicemente libero dalle routines che scandiscono le tue settimane e per un breve periodo avrai forse la sensazione di sentirti più vivo. …

02/08/2018

Che vergogna ...

Lo sai quali sono nella maggior parte dei casi le emozioni più annichilenti che ci condizionano la vita è dalle quali cerchiamo di fuggire in tutti i modi architettando le strategie e le soluzioni più varie e talvolta anche inconsciamente complicate? L’umiliazione e la vergogna. …

01/07/2018

C'e' solo Vita

E’ una primavera molto diversa per me, questa primavera 2018. E non solo per il tempo metereologico che in certe giornate ricorda più novembre che maggio. …

31/05/2018

"Le parole sono tappeti volanti"

“Le parole sono tappeti volanti” dice una delle mie autrici preferite, Caroline Myss e io ci credo completamente. …

30/04/2018

Gli angeli esistono e talvolta vendono calzini

Non abbiamo proprio idea di dove incontreremo il prossimo maestro di vita……

31/03/2018

Sarò felice quando...

"Sarò felice quando… sarò felice se…" E’ cosi facile ragionare in questi termini. Siamo assolutamente abituati a farlo. Immaginiamo che la nostra felicità sarà veramente tale solo quando e solo se avremo raggiunto la condizione che abbiamo identificato come determinante per permetterci di provare tale emozione.…

28/02/2018

Focus, Focus, Focus...

Lo ripeto a te, perché ho bisogno di non dimenticarlo io. Il Focus è vitale, essenziale, magico nella tua vita. Senza focus le tue fotografie sono prive di nitidezza e prive di prospettiva, sono piatte e confuse.…

30/01/2018

2018 - Affettuosi Auguri per Te!

Lo so che in questi giorni di fine anno i tuoi pensieri gravitano inevitabilmente intorno alle tue aspettative per l’anno nuovo. …

31/12/2017

Vuoi sentirti forte e sicuro sempre? Cambia il modo di valutarti

Non ci crederai, ma il 90% delle persone che si rivolgono a me mi raccontano che, in uno o più ambiti della loro vita si considerano mancanti di fiducia in se stesse. Anche le persone che all’apparenza sembrano assolutamente inossidabili a qualsiasi incrinatura ed incertezza, quelle che collezionano successi e...…

28/11/2017

Perdonare, non dovrebbe essere cosi difficile ma...

Sono sicura che "perdonare" non è una azione che ti stimola molto, perchè ti fa sentire debole in un mondo dove il successo è dei forti. E sono sicura che "perdonare" non è un verbo che ti piace perchè pensi che per perdonare sia necessario accettare ciò che è successo...…

31/10/2017

Il paradosso dei nostri giorni

Non so se tu hai già colto questa sfumatura prima di me, ma qualche giorno fa, dopo aver visto un film ambientato in tempi medievali mi sono ritrovata a riflettere su qualcosa che abbiamo costantemente davanti agli occhi, ma forse proprio per questo, non riusciamo a vedere.…

28/09/2017

Il profumo della scelta giusta

L’estate come sempre mi aiuta a riflettere, perché ho trovato un posto dove è più facile mettere distanza tra me e il mondo. E’ innegabile, essere troppo in contatto con tutto è una tremenda tentazione e distrazione quando scegli e desideri di dedicare focus o energia a qualcosa di molto specifico.…

31/08/2017

Scegliere di essere te

“La chiave (di una vita appagante e significativa) è racchiusa non tanto in quanto possediamo dentro di noi, quanto nella nostra volontà di identificarci con quello che possediamo dentro di noi. Non c’e’ alcun senso nell’ aspettare di divenire perfetti per fare quello che facciamo o di diventare dei Maestri...…

28/07/2017

La mente è meravigliosa e meravigliosamente pericolosa...

La fascinazione che la mente ha sempre avuto su di me è davvero grande. Ricordo lo stupore e la meraviglia che ho provato quando, da bambina, ho visto Yuri Geller in televisione piegare i cucchiai con la sua energia psichica.…

29/05/2017

Essere in sintonia

Sembra proprio che questa sia la chiave di tutto. Del tuo successo, della tua ricchezza, della tua felicità. La sintonia. …

28/04/2017

Come si realizza una vita che ti rappresenta?

Qualche settimana fa ti ho parlato del senso di responsabilità o meglio della tua respons-abilità. …

29/03/2017

Diventare Respons-abili

Il mio 2017 e’ cominciato con una domanda piuttosto precisa: “come posso diventare diversa per creare risultati diversi nella mia vita?” e voglio davvero che questa sia la costante colonna sonora che accompagnerà le mie giornate presenti e future.…

27/02/2017

L’anno che verrà

“Caro amico ti scrivocosi mi distraggo un po'e siccome sei molto lontanopiù forte ti scriverò…” Lucio Dalla…

29/12/2016

La nuova ricchezza

Sei anche tu tra i nuovi saggi e visionari che stanno comprendendo quanto i vecchi modelli sociali e culturali e le vecchie impostazioni mentali abbiamo profondi limiti e una data di scadenza ormai prossima? …

01/06/2016

La storia che ti racconti

Uno degli spunti piu` forti che ho raccolto un paio di settimane fa quando ho chiesto a chi mi segue di raccontarmi i suoi pensieri e` stata l’ansia, la paura di non farcela. …

18/05/2016

Cosa ne pensi?

Questo blog sara` un po` una sorpresa perche` a differenza del solito non voglio condividere con te le mie riflessioni riguardo a qualcosa, ma piuttosto stimolarti a riflettere tra te e te e condividere con me quello che senti importante, pressante, incombente o sorprendente nella tua vita.…

04/05/2016

Voglia di leggerezza

E’ primavera e la differenza piu` grossa e` la luce. …

20/04/2016

"Che diavolo di lavoro fai?"

E` buffo scoprire quanto tante volte si diano le cose per scontate finche` non si incontra la persona con il candore giusto che fa riflettere in un modo completamente diverso. E’ successo a me qualche giorno fa, con un’amica che non vedevo da anni e che, quando ha realizzato che...…

06/04/2016

Natura: la cura per tutti

Sono nata in un’area delle prealpi definita la citta’ giardino e il verde me lo porto nel sangue da sempre. Mio nonno era un giardiniere-poeta che mi ha insegnato a vivere la vita con gentilezza e rispetto delle persone, delle stagioni, dei fiori e delle piante.…

23/03/2016

Disimparare per imparare

Sembra un assurdo ed un controsenso ma in realta’ quando ci avviciniamo a comprendere meglio come funzioniamo neurologicamente, disimparare o lasciare andare cio’ che abbiamo memorizzato e’ davvero il processo che ci aiuta ad imparare di piu’.…

09/03/2016

Io sono abbastanza

“Quando smetti di ottenere di piu’ di cio’ di cui in realta’ non hai bisogno, che e’ quello che tutti cerchiamo di fare, liberi una immensa energia per fare la differenza con cio’ che hai”. (Lynne Twist) …

24/02/2016

Diventare Grandi

Ma quando si diventa grandi? Ti sei mai fatto questa domanda?…

11/02/2016

Fare la differenza. Qualche pensiero in piu'...

Ho gia’ scritto qualcosa su questo tema, ma continua ad essere cosi fortemente presente nel mio cuore da aver voglia di continuare a condividere con te qualche altro pensiero al riguardo. …

27/01/2016

Non ho tempo

"Non ho tempo". Questa affermazione che ripetiamo meccanicamente decine di volte nella nostra giornata e’ stata il cuore delle mie riflessioni di fine anno. Perche’ anche io la uso a dismisura e perche’ voglio uscire da questa bugia. …

13/01/2016

2016 - Un anno pieno di significato

Poche, pochissime ore e saremo pronti a celebrare un nuovo capodanno. Il capodanno e’ una semplice convenzione, ma ha il potere di riportarci tutti gli anni a riflettere anche solo fuggevolmente sulla nostra vita, perche’ il passaggio d’anno ci ricorda, inesorabilmente che il tempo passa e non siamo in grado...…

31/12/2015

Love is all you need

L’amore e’ tutto cio’ che desideriamo veramente perche’ e’ l’unica emozione che ci fa sentire profondamente vivi, che ci elettrizza, ci scalda, ci illumina, ci fa espandere. E’ una emozione di pienezza, di completezza e di benessere. …

16/12/2015

Osare di piu'...

"Osare di piu'" ... Non so perche’ ma questa frase mi frulla nella testa da qualche giorno come un mantra. …

02/12/2015

"Goals"

"Quello che ottieni raggiungendo i tuoi obiettivi non e’ cosi importante come chi diventi nel farlo" (Henry David Thoreau) …

18/11/2015

Sii gentile con te stesso

"Ricorda, hai criticato te stesso per anni e non ha funzionato. Prova ad approvare te stesso e guarda che cosa succede" (Louise Hay)…

04/11/2015

Fare la differenza

Fare la differenza non e’ difficile, ognuno puo’ fare la differenza in cio’ che vive, nelle sue relazioni, nel suo lavoro, nella sua carriera, nel suo tempo libero, basta metterci la passione.…

21/10/2015

Fuori dall'ombra...

Marika, 23 anni, un bel sorriso pulito e sincero, un curriculum scolastico di incredibile ricchezza, attivita’ extra-scolastiche a livello non-profit di tutto rispetto, padronanza di 4 lingue e… una inconfessabile timidezza e paura ad esporsi. …

07/10/2015

La chiave della felicita'

Leggo queste parole della poetessa Jane Kenyon stamattina e ci trovo riassunta la chiave della felicita’… …

23/09/2015

Perche' no?!

E’ cosi facile percorrere sempre le stesse strade, ripetere gli stessi gesti all’infinito, usare le stesse reazioni che abbiamo imparato a gestire cosi bene. La routine ci offre confort e sicurezza, non dobbiamo piu’ decidere e pensare, tutto avviene in maniera morbida ed automatica……

09/09/2015

Conosci Te Stesso

L’estate e’ sempre per me un momento di enorme gioia, perche’ nello splendido paradiso in cui trascorro le mie giornate e’ facile intrattenere interessanti conversazioni con amici ed ospiti che sono rilassati e disposti a farsi coinvolgere dalla mia inarrestabile curiosita’ per tutti gli argomenti che riguardano il potenziale umano....…

26/08/2015

Holy-Days

Siamo arrivati al cuore dell’estate, l’agosto che la maggior parte di noi sogna per 12 mesi interi perche’ significa finalmente e di nuovo vacanza. …

12/08/2015

Perche' io non posso?

Perche’ io non posso ?…

29/07/2015

Pensieri di una notte di mezza estate

“Amnesia d’amore”. Ho letto questa bellissima associazione di parole in un blog e mi ha subito ispirato profonde riflessioni. …

15/07/2015

Essere come tu mi vuoi... una ricetta per tante lacrime

Laura e’ una splendida donna, 55 anni portati con eleganza e leggerezza. Un sorriso da bambina, un corpo snello, aggraziato e sottile. …

01/07/2015

Piccole (Grandi!) donne crescono...

Amo questo lavoro che mi sta portando in costante contatto con persone desiderose di espandersi, crescere e sperimentarsi di piu’.…

17/06/2015

Vivi la realta' o i tuoi sogni?

Questa domanda e’ molto meno banale di cio’ che sembra. …

03/06/2015

Hai Paura?

Alzi la mano chi non ha paura di qualcosa.…

20/05/2015

Dare e Prendere

Ho appena terminato di leggere un libro affascinante: Adam Grant “Dare e Prendere: un rivoluzionario approccio al successo”. Un libro che ha nutrito il mio cuore di quel tipo di notizie e di conferme che mi piacciono tanto: quelle relative alla possibilita’ di un mondo migliore. …

06/05/2015

Fallire per Risplendere

Quando chiedo alle persone che si rivolgono a me quali sono le loro paure 9 volte su 10 sento parlare di fallimento.…

23/04/2015

Ma tu ce l'hai una relazione a ... prova di bomba?

Spesso all’interno delle nostre relazioni ci facciamo mille domande e mille problemi perche’ si innescano meccanismi di controllo e manipolazione occulti che derivano dalle nostre ansie o timori personali o dai bisogni e dalle ansie dei nostri compagni. …

08/04/2015

Quattro Passi fuori dalle Regole

Se sei nato nel mondo occidentale in una famiglia classica e normale le regole sono molto semplici:…

25/03/2015

Non e' cio' che fai per vivere che conta...

Non e' cio' che fai per vivere che conta, e’ cio’ che fai della tua vita che conta.…

11/03/2015

Ma tu ce l'hai un "personal kit"?

Qualche volta abbiamo davvero bisogno di aggrapparci a qualcosa perche’ il colpo che abbiamo incassato ci ha piegato in due e siamo completamente storditi e confusi. …

25/02/2015

Cosa mi sta raccontando questa situazione di me stesso?

Se c’e’ una lezione ricorrente nella mia vita, una che ho imparato in mille modi diversi, e’ sicuramente quella di smetterla di dare la colpa agli altri quando qualcosa non funziona.…

11/02/2015

Non mi stanchero' mai di invitarti a...

Non mi stanchero’ mai di invitarti a tirare fuori la tua scintilla piu’ vera.…

28/01/2015

Sicurezza in te stessa: qualche riflessione per tutte le donne in ascolto…

Se sei una donna, a qualsiasi eta’ ed esperienza di vita tu appartenga, concorderai con me.…

15/01/2015

2015: Sei pronto per un Anno Straordinario?

Siamo proprio agli sgoccioli… un’altro anno terminera’ tra qualche ora e il nuovo 2015 si affaccera’ presto con tutto il suo carico di aspettative, buoni propositi, desideri per noi e la nostra vita.…

31/12/2014

Ti auguro...

Natale, tempo di auguri, tempo di riflessioni, tempo di desideri. …

17/12/2014

Viaggiare Leggeri

Viaggiare leggeri e’ qualcosa che si impara quando si comincia a viaggiare spesso. …

03/12/2014

Avere successo: cosa significa davvero?

Avere successo, essere una persona di successo non ha lo stesso significato e valore per tutti. …

19/11/2014

Ritrovarsi

Mi piace l’energia di questo verbo riflessivo. Ritrovarsi, ritrovare se’.…

05/11/2014

Brilla senza Paura

Il problema della stima personale e della fiducia in se stessi e’ un tema che affligge la maggior parte di noi. …

22/10/2014

Sentirti Bene. La tua potente bussola interiore

La nostra attitudine piu’ comune e condivisa e’ quella di complicarci la vita. Lo so bene perche’ l’ho fatto innumerevoli volte: quando mi e’ successo di dover prendere decisioni importanti, riguardo alle quali temevo di sbagliare e quindi mi sono sentita in dovere di chiedere un sacco di pareri esterni;...…

24/09/2014

Essere indaffarati e' una decisione

“Come spendiamo i nostri giorni e’, naturalmente, come spendiamo la nostra vita” Annie Dillard.…

10/09/2014

Tempo di Giocare!

Se c’e’ una cosa splendida delle vacanze e’ che ti aiutano ad essere giocoso, rilassato, informale e spontaneo. In vacanza tiri il fiato e, di solito, non ti preoccupi di essere all’altezza delle aspettative di nessuno. …

27/08/2014

La Curiosita' e' la tua Amica Migliore...

La vita e’ davvero una fantastica esperienza di apprendimento e una delle doti piu’ intriganti da possedere e’ la curiosita’. Se sei curioso la noia semplicemente scompare dalla tua vita perche’ trovi sempre un motivo con il quale stimolare la tua attenzione.…

13/08/2014

Andra' Tutto Bene

Ricordi quando mamma ti raccoglieva da terra, con le ginocchia sbucciate, il naso che colava e le lacrime salate che ti inondavano la maglietta? …

31/07/2014

Cosa Determina la Qualita' della Tua Vita?

Sembra quasi impossibile accettarlo, perche'siamo bravissimi ad inventarci scuse di ogni tipo, ma la qualita’ della tua vita dipende semplicemente da due fattori: la qualita’ dei tuoi pensieri e dei tuoi atteggiamenti, che sono, peraltro, completamente collegate: i tuoi atteggiamenti sono una conseguenza dei pensieri e delle convinzioni che nutri,...…

16/07/2014

Sei Sexy?

Sono certa di aver risvegliato la tua attenzione usando la parola “sexy”… Ma. “essere persone sexy” non e’ qualcosa che tutti si riconoscono facilmente.…

02/07/2014

La differenza tra visualizzare ed avere una visione

Sono profondamente felice perche’ ieri sera grazie ad una lettura che stavo facendo ho avuto una intuizione profonda che mi ha permesso di tradurre in concetti e parole una importantissima differenza che avevo gia’ colto ma non avevo ancora visto con questa trasparente chiarezza: la differenza tra visualizzare e avere...…

18/06/2014

Meno e' di Piu'

Sono stata catturata da questo concetto qualche mese fa e mi sto impegnando a farlo diventare una sana abitudine perche', ogni volta che sono capace di implementarlo, provo un piacere profondo. …

04/06/2014

Il Coraggio di Dire Basta

Lo so che non e’ semplice cio’ che sto per dirti, perche’ mettera’ automaticamente in moto le tue paure, le tue difese e i tuoi sensi di colpa… Ma quando la vita che hai non ti corrisponde piu’ e sei totalmente spossato, disperato ed infelice, tu hai il diritto di...…

21/05/2014

Un Nuovo Mondo?

Mai prima d’ora il potere del singolo nell’influenzare la comunita’ e la societa’ e’ stato cosi grande. …

07/05/2014

Come Dentro Cosi Fuori

Che sensazione meravigliosa quando attraverso le parole di qualcuno che stai leggendo od ascoltando percepisci un’allineamento interiore con quella “verita’”. …

23/04/2014

Guardare dall'alto...

Sono giorni che osservo le cose dall’alto: ho avuto la fortuna di salire sull'Empire State Building a New York e sulla Tower di Chicago e qualche giorno fa mi trovavo al Grand Canyon in Arizona, a contemplare il Colorado River snodarsi sinuoso attraverso la roccia coloratissima dell'altopiano.…

09/04/2014

Vivere con il Cuore

Il segreto di una vita felice e’ la passione.…

26/03/2014

Stai Vivendo la Tua Verita'?

Un paio di settimane fa parlavamo di elasticita’ e del fatto che l’elasticita’ si costruisce da dentro, si costruisce a partire da te stesso.…

12/03/2014

Elasticita'

Mi e’ capitato recentemente di ascoltare questa parola e me ne sono subito innamorata: “l’elasticita’ e’ la capacita’ di una sostanza o di un’oggetto di ritornare alla sua forma originaria”.…

26/02/2014

L'Amore incomincia da Te

Felice settimana di S.Valentino!…

12/02/2014

2014 - Un Anno di Possibilita'

2014 - Ti auguro un Anno davvero speciale!…

30/12/2013

Azione: il Tuo Potere in Movimento

Ci siamo arrivati! Siamo finalmente giunti al tuo ultimo super-potere: l'Azione!…

19/12/2013

L'importanza della Tua Decisione

Sembra che la vita sia una decisione continua, non e' forse vero? …

12/12/2013

Il Magnetismo della Tua Attenzione

Se L'Intenzione ti fa scegliere il perche', la tua ATTENZIONE o FOCUS e' cio' che porta il "COSA" verso di te. …

05/12/2013

Il Magico Potere delle Tue Intenzioni

Ecco qua, come promesso, sono di ritorno per aiutarti a padroneggiare i tuoi Super-Poteri e il primo e' l'INTENZIONE.…

27/11/2013

I Fantastici Quattro

Ci scommetto che incomincerai a ridere se ti dico che sei un super-eroe, ma e' assolutamente vero. …

17/11/2013

Sogni ad occhi aperti

“L’immaginazione e’ piu’ importante della conoscenza” - A. Einstein…

26/10/2013

"Cicaleggio" interno ....

Che energia quando affronti una situazione nuova! senti l’emozione e l’adrenalina crescere nel tuo corpo: una combinazione di aspettative positive e di timore, ma improvvisamente una vocina ti sussurra nelle orecchie: “non sei capace di farlo”... “non sei bravo abbastanza” ... “non sei ancora pronto” ...…

09/10/2013