Il Magico Potere delle Tue Intenzioni

Ecco qua, come promesso, sono di ritorno per aiutarti a padroneggiare i tuoi Super-Poteri e il primo e' l'INTENZIONE.

Che cosa e' l'intenzione? L'intenzione e' lo scopo dietro l'azione. E' la ragione per cui tu decidi di muoverti in una certa direzione o meno, fare qualcosa o no.  

Se ti iscrivi in palestra perche' vuoi perdere peso ed essere piu' in forma sei guidata da una intenzione diversa da quella di iscriverti in palestra perche' ti sei innamorata dell'istruttore di spinning e lo vuoi consocere meglio. Sono entrambe intenzioni giuste e valide, ma come puoi ben capire, si sviluppano in direzioni differenti.  

Per cui scegliere una intenzione ti permette di essere CHIARO riguardo a cio' che vui raggiungere e ti aiuta a definire una DIREZIONE.

Se desideri che il soggetto ti inviti a cena in un paio di settimane devi probabilmente frequentare ogni classe di spinning nel periodo considerato. 

Conoscere la tua intenzione ti permette di rimanere in linea con il tuo obiettivo, accende la tua motivazione e ti da' il pieno controllo sulla modalita' che scegli per raggiungere il tuo obiettivo (metti la tutina rosa o quella viola oggi, quale delle due ti fa sentire piu' bella?).

Ma non e' solo quello! Quando scegli una intenzione tu stai facendo qualcosa di molto potente: stai selezionando il RISULTATO che vuoi: lo stai dicendo FORTE e CHIARO (voglio uscire con l'istruttore di spinning!).

Di conseguenza stai restringendo il tuo focus a questo obiettivo. La tua attenzione, energia e tempo si allineano nella stessa direzione rendendo la tua azione piu' efficace e moltiplicando le tue probabilita' di successo. (Dopo 28 sessioni di spinning in due settimane sei sicura che almeno si ricordera' il tuo nome!).

Se conosci la tua intenzione sei meno distratto, piu' ispirato e piu' carico e galoppi verso il risultato mettendo in moto le strategie giuste per raggiungerlo. Questo e' reso possibile dal fatto che il tuo cervello, istruito dalla tua intenzione, sta filtrando il mondo intorno a te per proporti tutto cio' che e' utile per raggiungere il tuo scopo. 

Sono passati solo pochi giorni da quando ti sei iscritta in palestra e gia' sai che piccole abitudini ha il tuo istruttore preferito, che canzoni preferisce, che colori indossa piu' volentieri, quant'acqua beve e quanto sorride...

Avere una intenzione chiara e' un modo molto efficace di condurre il gioco. 

Nel scegliere la tua intenzione chiediti cosa vuoi raggiungere, ma anche chi vuoi essere e come ti vuoi sentire attraverso il processo.

Ok alla cena in due settimane, ma ci vuoi arrivare con la pancia piatta e con la confidenza di indossare al meglio quei famosi tacchi a spillo che sono nell'armadio dal 2010...

Costruisci l'abitudine a scegliere le tue intenzioni sempre: se devi prendere la metropolitana all'ora di punta, scegli di trovare un posto vicino all'uscita e di essere in grado di respirare per tutto il tragitto. Se sei lo speaker piu' importante ad un evento, scegli di sentirti ispirato e pieno di passione e di "accendere" la tua platea. Se devi affrontare una delicata discussione con tua moglie scegli di uscirne vivo.

Ti sorprendera' scoprire quanto i risultati saranno allineati alla tue intenzioni la maggior parte delle volte (e cosi ti convincerai che la tua intenzione e' un super-potere!).

PS: nello scrivere questo pezzo la mia intenzione era stimolare la tua curiosita' e farti sorridere allo stesso tempo. Ci sono riuscita?! 

- continua -