Stai Vivendo la Tua Verita'?
Un paio di settimane fa parlavamo di elasticita’ e del fatto che l’elasticita’ si costruisce da dentro, si costruisce a partire da te stesso.
Sei capace di adattarti al cambiamento quando ti conosci, quando sai chi sei e cosa puoi mettere in gioco per vivere e per non “lasciarti vivere".
Ma il conoscere te stesso ti da’ molto di piu’ dell’elasticita’.
Il conoscere te stesso e il rispettare te stesso ti da’ la possibilita’ di essere veramente felice.
Perche’ in fondo la felicita’ e’ uno stato di equilibrio e di assonanza con la tua identita’.
“Belle parole Annalisa, ma difficili da capire...” e allora te lo spiego cosi: vivere la tua verita’ significa sapere di cosa sei fatto e rispettarti.
Significa esprimere te stesso e quando te lo permetti la tua motivazione e il tuo entusiasmo volano e ti senti coinvolto e connesso con la vita e con quello che stai compiendo.
Quando cio’ succede tu sei felice perche’ non ci sono piu’ distanza e frizione tra la tua natura e quello che riesci a manifestare di te.
Non ci credi? Prova a ripensare ad un momento della tua vita in cui ti sei sentito pienamente e completamente felice.
Quale e’ la sensazione che hai provato?
Io ho una vivida memoria di un attimo di perfetta felicita’ mentre frequentavo un corso per imparare a fare borse in una famosa Accademia di Londra qualche anno fa.
Ricordo benissimo quella sensazione: eccitazione, creativita', pienezza, completezza, armonia.
Appartenevo a quel momento. Ero completamente presente e completamente appagata di me stessa.
Quando vivi la tua verita’ non c’e’ spazio per il giudizio altrui, non c’e’ spazio per cercare fuori di te. Tu sei la fonte della tua felicita’.
Ma tu sai chi sei?
Scommetto che non te lo chiedi molto spesso.
Questa domanda fa parte delle cose che creano disagio.
Ti suggerisco allora una scorciatoia divertente per imparare a conoscerti di piu’: scegli cinque aggettivi che ti definiscono.
Se io penso a me mi definisco entusiasta, energetica, curiosa, affamata di esperienze, giocosa.
Queste parole esprimono bene cio’ che e’ importante per me, sono il mio tessuto e sono un’incredibile indicatore per farmi capire se sto “vivendo la mia verita’”.
Se nelle mie giornate non ci sono motivi per essere entusiasta, se cio’ che sperimento non colma la mia curiosita’ o la mia fame di nuovo o non mi permette di manifestare la mia energia, se l’ambiente di cui mi circondo e’ troppo serio e compassato io non sto rispettando la mia verita’ ... mi sto “costringendo a vivere” in un modo che non mi rappresenta. Non posso essere felice cosi.
Vuoi fare un passo in piu’?
Definisci anche il tuo stile di interazione con gli altri.
Usa altri cinque aggettivi che ti rappresentano: coinvolta, ispiratrice, attenta, gentile, tollerante sono i miei...
Queste sono le caratteristiche della mia identita’ sociale. Se non posso essere cosi mi sento a disagio, non mi sento me stessa.
Capisci dove ti sto guidando? Ti sto regalando un modo semplice per conoscerti.
Nel momento in cui riconosci queste cose acquisisci chiarezza e hai una misura per capire in che direzione muoverti per realizzare una vita che sia la tua perfetta rappresentazione.
Non fermarti li, ti prego! Chiediti tutti i giorni se in quello che fai e vivi stai seguendo la tua verita’ e adatta le tue scelte in modo che la risposta sia sempre piu’ positiva.
Lo so, e’ un modo di vivere che richiede impegno, coraggio e determinazione, ma non e’ forse vero che il desiderio piu’ grande che abbiamo e’ la felicita’?
Bene, allora smettiamo di inventarci scuse che ci impediscono di viverla: la felicita’ appartiene a tutti, e' dentro di noi... Impariamo a gustarcela!
