Tempo di Giocare!

Se c’e’ una cosa splendida delle vacanze e’ che ti aiutano ad essere giocoso, rilassato, informale e spontaneo. In vacanza tiri il fiato e, di solito, non ti preoccupi di essere all’altezza delle aspettative di nessuno. 

Dormi di piu’ e… ridi di piu’!

… con incredibili effetti benefici per il tuo corpo e la tua mente…

Ma allora perche’ non adottare uno stile piu’ simile a questo anche nelle tue giornate “normali”?

Chi lo dice che nella vita di tutti i giorni devi per forza essere sempre serio, controllato e compassato? 

Qualsiasi hobby, attivita’ creativa o ludica che ti appassiona e’ paragonabile a giocare. Creare degli spazi di gioco nella tua giornata e nelle tue settimane puo’ davvero contribuire a farti stare meglio, ma anche a diventare piu’ produttivo ed efficace. 

Come avviene questa magia?

In modo molto semplice, quando “distrai” il tuo cervello con attivita’ creative stai semplicemente permettendoti di adottare un atteggiamento mentale piu’ rilassato e metti in movimento una zona piu’ ampia della tua attivita’ cerebrale. In questo processo ti permetti di usare le risorse a tua disposizione in maniera differente, creando connessioni cerebrali al di fuori dei soliti schemi e, spesso, trovando soluzioni insperate a problemi che ti tormentavano da giorni. 

Il gioco, l’hobby, lo sport fatto in maniera rilassante aprono nuove frontiere alle tue intuizioni.

E in piu’ ti fanno sentire davvero meglio, perche’ nel fare qualcosa che ti appassiona il tuo cervello libera le famose endorfine che ti fanno provare un profondo senso di appagamento e piacere. 

Giocare ti fa diventare piu’ sorridente, creativo ed innovativo! 

Perche’ non ritagliare allora uno “spazio gioco” in ogni tua giornata per fare cio’ che ti mette di buonumore e magari, condividerlo con qualcun altro, in modo da divertirti ancora di piu’?

Non c’e’ modo migliore di usare il tuo tempo. Prendere la vita troppo seriamente e’ solo una delle opzioni che hai e, neppure la piu’ divertente…