Ciao a tutte!
Annalisa, bello il messaggio degli Angeli che hai riportato, è decisamente azzeccato perché anzitutto ho bisogno di accettarmi, senza dover continuamente dimostrare qualcosa al mio ego (e agli altri). Mi sono resa conto che negli ultimi 2/3 anni mi sono lasciata un po’ andare: curo poco il mio aspetto fisico, ho smesso di praticare sport regolarmente, non ho una vita sociale, non mi piace il mio lavoro e continuo a ritrovarmi in situazioni che non mi fanno stare bene e che mi mettono in difficoltà. Il mio unico desiderio sarebbe quello di ritirarmi nei boschi, ma capisco che non è la strada corretta. E così eccomi qua a cercare di capire cosa devo fare per cambiare questi paradigmi che inizialmente pensavo fossero un modo per uscire dagli schemi (non mi riconosco più nella realtà e quindi esco dalla realtà) ed iniziare una nuova vita, in realtà mi stanno solo affossando ancora di più. (Per essere più chiara: l’energia che mi smuove la mattina è il pensiero che alla sera tornerò di nuovo a dormire!)
Sicuramente ho bisogno di capire CHI SONO e perché sono qui. E’ un po’ che ci sto girando attorno, ma probabilmente sto prendendo la questione nel modo sbagliato….
Quindi…. anzitutto ho bisogno di riacquistare fiducia in me stessa a 360° per affrontare la quotidianità, ma anche per capire chi sono e cosa voglio e così sono sicura che tutto inizierà a girare nel verso giusto. Come fare? Ho iniziato a fissare degli step che per me sono fondamentali:
-   Mi sto trascurando? Ho preso appuntamento dal parrucchiere (ero talmente “incastrata” nella caverna che non pensavo di andarci nel breve periodo, ma perché rimandare?). Inoltre, devo smetterla di vestirmi come una stracciona: lo smart working non aiuta, ma almeno quando vado in qualche posto diverso dal portare fuori il cane, prometto a me stessa di vestirmi in modo decoroso.
-   Il mio corpo sta dando segni di cedimento (ho mal di schiena cronico)? Giovedì e venerdì scorso mi sono alzata alle 5:20 per iniziare la giornata con mezz’ora di yoga… poi sono già inciampata, sabato e domenica volevo farlo in giornata e invece sono stata travolta dagli eventi, ma l’obiettivo è di fare sport regolarmente, possibilmente tutti i giorni. Devo trovare la formula giusta, perché ogni giorno la mia quotidianità cambia (un giorno lavoro da casa, un giorno sono in ufficio etc etc).
-   Non ho una vita sociale? E’ giunto il momento di tornare al cinema, a teatro, visitare musei e mostre e vedere anche qualche amica.
-   Il mio lavoro mi mette in difficoltà? Certo non corrisponde ai miei valori ed inoltre l’unica motivazione è lo stipendio. Posso cambiarlo nell’immediato? Probabilmente no, ma devo smetterla di sabotare il cambiamento e di affrontare le giornate lavorative come se andassi al patibolo. Se il gruppo di lavoro non mi apprezza “chi se ne”: ho un nuovo look (tra qualche giorno), sono caricata dallo yoga o da una buona nuotata, sono nei vestiti che mi fanno stare bene. A questo punto niente mi può toccare e sminuire. Se sarò in difficoltà dovrò imparare a dirmi che posso farcela, non sono stupida. Non è un lavoro difficile, è un lavoro frustrante e quindi va affrontato con la vibrazione giusta. Solo così non lascerò che mi travolga.
Ho inoltre notato alcune frasi e convinzioni che probabilmente mi hanno sabotato:
-   “prima il dovere e poi il piacere”: praticamente il piacere non arriva mai, o quando arriva, mi sembra che poi venga punita per essermi concessa del tempo;
-   “sono stanca”: forse conseguenza del primo punto;
-   “voglio essere d’aiuto”: questo è un nuovo pensiero che mi sto ripetendo da un po’…. Forse è qui che devo cercare la chiave per risolvere il mio obiettivo.
Grazie a tutte per avermi ascoltato!
Un abbraccio grande

Brava Stefania,che bello leggere queste parole! Mi aiutano tanto a portare avanti anche i miei obiettivi. Grazie!!!

Bravissime a tutte ragazze! State finalmente mettendovi in gioco in maniera pratica e concreta e questa è davvero l'UNICA strada per trasformare la vostra vita.
Invito tutte coloro che non l'hanno ancora fatto a scegliere i pirmi passi che potete compiere per mettervi in moto nella direzione del vostro obiettivo. Devono essere azioni che compite voi in prima persona, non aspettatevi più che siano gli altri a dover cambiare per farvi stare bene, Il vostro benessere è una responsabilità squisitamente personale.
Quindi imparate a chiedervi "cosa posso cominciare a fare," o "cosa posso fare in maniera diversa", per andare VERSO il risultato od obiettivo che avete.
Io vi supporto con tutta la mia ENERGIA e il mio AMORE per voi.

Ciao a tutte,ho pensato qualche giorno al nostro ultimo incontro sui valori e molto sinceramente ho capito che non li sto vivendo in modo coerente e secondo il mio sentire. Credo che il motivo principale sia che sono sempre state più forti le credenze e convinzioni con cui sono stata abituata a vivere che alla fine sono diventate il mio stile di vita. Per questo l'insoddisfazione la sofferenza, lo sforzo enorme,la paura,la tristezza sono esplose dentro di me. Bellissimo però questo momento che sto vivendo, trasformare e credere che le cose possano cambiare con l'aiuto delle persone giuste e con la nostra voglia...noi abbiamo la nostra vita in mano. Non è semplice per me,credo molto nei valori che ho scelto l'altra sera,magari cambieranno come ha detto Annalisa,ma iniziare a pormi dei piccoli obiettivi mi sta aiutando tanto. E credo tantissimo nell'aiuto che possiamo darci tra noi...

Carissima Laura, grazie della tua importante condivisione. Sono molto, molto contenta che l'esercizio fatto abbia messo in moto per te questa riflessione che ti ha permesso di capire meglio l'origine del tuo dolore, della fatica, della paura. Hai capito perfettamente.
Ogni volta che inconsapevolmente o meno, noi mettiamo le convinzioni o le credenze al posto dei valori noi ci allontaniamo da noi stesse e questa distanza crea la sofferenza. Quando impariamo a rispettare i nostri valori c'è integrità e questa produce completezza, appagamento e felicità, Noi siamo felici quando possiamo essere chi siamo, senza nasconderci, in tutto quello che facciamo e viviamo.
Avanti tutta Laura. Sei assolutamente sulla strada giusta. Un passo dietro l'altro.
Ora che hai capito impara sempre a chiederti se ciò che stai scegliendo rispetta i tuoi valori e non avere paura a dire di no se non è cosi.